3 év lézengés után újra itt vagyok. Ismét belevágtam az 5 km-es edzéstervbe, amit ezúttal véghez is viszek. Remélem... :)

Úgy gondoltam, jobb ha az elején kezdem, így a mai feladatom 8x 1 perc futás, 2 perc séta volt. Maga a futás nem volt vészes, a meleggel viszont megküzdöttem. Az én hülyeségem, nem keltem fel időben... A szuperkütyüm szerint 29 fok volt, huh!

Ja igen, a kütyüm... Úgy tűnik nem túl megbízható, de az is lehet, hogy valamit nem jól állítottam be rajta. Szerinte 2.22 km-t futottam le ezzel a futás-séta ismételgetéssel. A gmap pedometer szerint a táv 2.82 km volt. Na, én inkább az utóbbira hallgatok, azt írtam be az edzésnaplómba is. (Ha egy kicsivel is, de azért több :))

Lényeg, hogy jó újra futni! Remélem, hogy több kitartás van bennem, mint amikor néhány éve futottam, és elérem az 5 km-t is. Addig még persze lesz egy-két dolgom :)

Tennivalók: vegyél müzliszeletet!, kelj fel időben!

Jó futkosást mindenkinek!