2 hozzászólásHosszú volt a tél, sok munka, késő esti hazaérés. Még az otthoni futógép se segitett a téli fáradság legyőzésében. Sokkal kevesebb úszás, kevés futás. Hát ezt meg is éreztem az első kiserdei futásnál. Már 200 m után égett a vádlim, magas volt a pulzus. Hiába sütött a nap , daloltak a madarak, futott a mokus a fán. Az első tavaszi futás csak vánszorgás volt. Ma még elmegyek úszni,lelazitok, majd holnap rápótolok, ha lesz időm, mert reggel ismét munka. Van 2 kg súlytöbbletem is a múlt évihez képest. Szóval lesz tennivalóm.
A futógépet azért nem bántam meg. Remek masina, késő este és itéletidőben jó ha van. Persze a szabadban az az igazi.
nekem az első olyan téli szezonom volt, amit végig futógépen töltöttem, és múlt héten nagy 'pofáraesés' lett belőle....futópadon szépen gyorsultam, heti 4-5 edzéssel, átlag napi 10-12 km-t futottam ..elégedett voltam magammal...erre múlt héten először kimentem futni szabadba és nagy meglepetés lett....szó szerint elfelejtettem futni aszfalton.....hihetetlenül nem tudtam felvenni a ritmust és 200 feletti pulzust produkáltam és még nem tudom, hogyan fogok 4 hét múlva a vivicittán félmaratonozni így......remélem Nálad nem lesz ilyen és könnyen visszanyered a régi formádat