Az első harminc perc után már érződik a kellemes ellazulás, lágyabbak a lépések és ha figyel rá az ember a gondolatok is megjönnek. Persze ez csak akkor, ha egyedűl futok, páros futás közben pedig jobban megy az idő, hamarabb fogynak a kilométerek, de viszont alkalmazkodni kell egymáshoz, sebességben ritmusban.

Délután ismét a Mártival futok, mert most az a cél, hogy kihozzam őt a gödörből, ahova belevitte a barátja és persze jómaga is ott volt. Úgy gondoltam, egy-egy kör önálló tempóju, majd együtt hazafelé.

Én szeretnék az őszi félmaratonon 2,15-ös időt futni.

Most pedig azzal szórakoztatom magam, hogy a térképen célállomásokat jelölök ki és a futott kilométerekkel ezt igyekszem elérni, a két éves távjaimmal, már Moszkvát elhagytam és lassan a Bering szoroshoz érek, ahol viszont úszva kell átmennem Éamerikába, a leúszott kilométerek már megvannak az átkeléshez, de figyelembe kell vennem, hogy elég hideg a viz, Amerikában pedig jócskán várnak rám a hegyek ahol már 2 lefutott sima km-t csak 1 ténylegesnek vehető, igy lassú lesz a haladás. Igyekeznem kell, mert a koromat figyelembevéve rövid  a rendelkezésre álló idő és nem szeretnék féluton ottmaradni, a teljes távhoz kb 20 év kell, most pedig csak a 2.évnél tartok, a korábbiakat nem jegyeztem./A tervezett táv 52500 km indulástól érkezésig, vagyis évi 3500km teljesitést figyelembevéve az 15 év, jó esetben 76 éves leszek hazaérkezéskor/