Én megyek a Hegyhez
A legnehezebb edzés
solkima | 2009-09-16 20:05:45 | 6 hozzászólás
Senki nem gátolna, hogy felmenjek a Kevélyre vagy a HHH-ra. Mégsem megyek. Oka egyszerű, mindenki átesik előbb vagy utóbb rajta és ritka, ha csak egyszer: sérülés. Normál emberként tünetmentes vagyok, de a bal bokám keresztirányú torzió hatására érzékeny, azaz fáj(dogál). Pihen(tet)és. Ez a legnehezebb edzésfajták egyike. De, mint sok egyéb, kitartást igénylő humán aktivitás, ez is fejben dől el. Legalább is szoktuk mondani előszeretettel. Ez van.
6 hozzászólás
runner42
5578 napja
Kitartást kívánok hozzá! Ajánlani tudom ilyenkor az úszást, szaunát, gyógyvízben ücsörgést esetleg a bringát. Néha jó egy kis pihi és kényeztetés ;)
gergő
5578 napja
tényleg fejben dől el. ez jó mondás. teljesen mással kell foglalkozni, dehát ezt gondolom ugyanúgy tudod :) sok-sok minden van még az aktív mozgáson kívül.. jó kikapcsolódást :) és persze mihamarabbi javulást a bokának, üdv
SzBogárka
5577 napja
Szia Miklós,
sajnálom/sajnáljuk hogy most kényszerpihin vagy, mielőbbi gyógyulást kívánunk!
Árnika, fekete nadálytő, Aminoerg, jegelés, úszás, gyógyvíz, ezek mind nagyon jók, a páromnak bejött hasonló esetekben. Tudom hogy nem vigasztal, de még szerencse, hogy nem a CCC előtt vagy közben történt hasonló. Legjobbakat kívánom!
sajnálom/sajnáljuk hogy most kényszerpihin vagy, mielőbbi gyógyulást kívánunk!
Árnika, fekete nadálytő, Aminoerg, jegelés, úszás, gyógyvíz, ezek mind nagyon jók, a páromnak bejött hasonló esetekben. Tudom hogy nem vigasztal, de még szerencse, hogy nem a CCC előtt vagy közben történt hasonló. Legjobbakat kívánom!
atom
5577 napja
Jó, hogy figyelsz a jelzésekre, és szót fogadsz nekik :)! Ez a jó futók fontos tulajdonsága! Nyugodt pihenést kívánok, amíg a bokád erre szólít fel! Persze aktívat, ahogyan a többiek is írták! Aztán jöhet a Kevély, őszi lombokkal, hóval, jéggel. Jó lesz :)!
Nyúl
5577 napja
Nagyon együtt érzek és gyors gyógyulást kívánok! Töltsd a felszabaduló időd egy részét vmi olyasfélével, amivel régóta szemezel, csak időhiányra hivatkozva mindig kimarad az életedből... ez engem mindig feldob és ezáltal gyógyít :-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!