Ma jó nagy tömegben, 33 fokban úszkáltunk. Edző szerintem örült, hogy végre nem rohanunk sehova, mert kb. másfél órán át foglalkozott velünk. Velem végigpróbálta az összes általam ismert úszáskunsztot: volt deszkás-egy-kezes gyors, bójás-ellenállásos gyors kartempó, sima gyors, deszkás hát lábtempó, sima hát, deszkás mell lábtempó, bójás mell kartempó és sima mell.

Hátúszásnál még mindig ide-oda úszkálok a sávban, ezért most az oldalra nézegetést kellett próbálgatnom, hogy lássam, mennyire vagyok a kötéltől. Kupak ma nem jött velem :o)

Gyorsban már "kezd kialakulni a helyes mozgás", csak még elég sok dologra kell egyszerre figyelnem ahhoz, hogy 1-2 elsikkadjon, amit persze Edző rögtön szóvá is tesz: kart ne húzzam túl hátra a tempó végén; vízbe szúrásnál nyújtsam ki a kart teljesen, sőt még nyúljak előre vállból is; a levegőt rögtön kezdjem el kifújni, és ilyenek. 50 méterek már simán mennek végig, 3as és 4es levegővel is, de a végére azért minden kockás..

Ma kicsit nekiestünk a mellúszásomnak is, ezt nagyon élveztem. A szép, begyakorolt harmonikus kar-láb körözős stílusból meg kellett próbálnom átállni a "harapjuk a vizet" stílusba. Azaz víz alatt erőteljes levegő kifújás, kartempónál magasra kiemelkedünk, majd gyorsan beszúrjuk a kezet a vízbe, és a fejet homlokkal előre becsapjuk a medencébe, majd teljesen kinyúlva, lábtempótól hajtva siklunk. És kezdődik az egész előről. Ettől a mozgástól az egész úszásnak olyan delfinezős, föl-le hullámzása lett. És fröcskölt rólam mindenfelé a víz, mint a nagyokról. Királyság :o) A lábtempónál még a lábfej tartásomra (felhúzásnál spicc, rúgásnál kifelé pipa), meg az erőteljes rúgásra kell odafigyelnem. Érdekesség: ez az új, küzdős stílus gyorsabb volt mint a jól megszokott, már az első próbálgatásoknál is.

Pillangó: na ez ma még nem volt, de a repertoár bővülését figyelve kezdek aggódni :o)