Sziasztok!

Végre már úgy futok mint egy negyedikes.60 m :9,6, 100m  :16,7, 150 m : 25,4  Remélem a veterán EB-re legalább 22 mp lesz a 150 m.

Végre elkezdtem a július 30-án rendezendő veterán EB-re a felkészülést. Ott ötpróbában indulok.Vettem szögest ez nagyon fontos lépés volt. Az évekig tartó tájfutás és lassú futások igencsak lelassítottak.Már végeztem pár résztávos és gyorsító edzést.48 évesen elég nehéz már mozogni.Ma sikerült ötös ritmusban lefutnom a 80 m gátat: 17 mp lett. Igyekszem az EB-re a négyes ritmust begyakorolni.Május 4-én 400 m a BHSE pályán. Nagyon feldobott,hogy már nem vagyok olyan lassú.60m-en 9,8 már az időm. Ez 30 éve 7,8 volt. A célom most 400m-en kb: 72 mp.Ez 30 éve 54 volt.Na de ez nem számít.

Zarnó