Valahogy ez a rendszeresség nem megy nekem.

De azért nem mindenben. Vannak dolgok, amelyekben nagyon-nagyon rendszeres tudok lenni, sőt egyenesen lelkiismeret-furdalásom van, ha egy alkalmat kihagyok. Ilyen például a reggeli futás. A naplózás, az e-mailezés, sőt bármiféle írásos kapcsolattartás viszont nem tartozik ezek közé Nagyon nem. Pedig ezen változtatni kellene, mert annyi új élményt, lehetőséget kínál. Meg is kaptam a barátnőmtől. Kb. két hónapig várakozott a válasz e-mailemre, amikor kaptam tőle egy apró figyelmeztetést. Igaza volt, mert ígértem neki mindent még hónapokkal ezelőtt, de mindig találok valami mentséget magamnak:)) Most viszont rászántam magam: írtam neki jó hosszú levelet, hogy kitartson egy hónapig:)). Aztán válaszolt és beindult a folyamat. Sőt, olyannyira beindultam én is, hogy kaptam magam és elmentem Egerbe meglátogatni őt. Csak kitartson a lelkesedés és a lendület!:)) A téli hónapoktól egyébként is kicsit félek ebből a szempontból. A hideggel sosem nagyon haverkodtunk, és ha hosszasan a közelemben tartózkodik, akkor igen rossz hatással van rám, mert bekényszeríti fázós tagjaimat a szoba melegébe, és magányába is. Aztán, ha már egyszer bezárt oda, akkor nehezem hagyom magam kivakarni onnan, mert az otthon melegével nálam együtt jár a lustaság is:))

Na, de hol van még a tél?! Ma reggel is már 3 C fok volt, amikor futni indultam. Előtte bemelegítettem, itt bent a melegben egy fél órás tornával, és így meg sem kottyant a zimankó. Próbálom megfogadni Atom tanácsát is, miszerint a tél az alapozás ideje: így aztán minden reggel egy fél órás kazettára végzett ugrabugrás tornával indítok, utána jön a félórás futás, majd újabb félóra aerob jellegű edzés, majd ¾ - 1 óra erősítés. Hétvégén meg igyekszem kicsit hosszabbakat futni, hogy azért azt se felejtsem el teljesen.

A hétközbeni rövidebb futások egyébként mostanában nem nagyon mennek, még csak megközelíteni sem tudom újabban az egyéni legjobb időmet. Így aztán kitaláltam, hogy a hosszabb futásokra koncentrálok, hátha abban több lesz a  sikerélményem. Egyelőre bejött a taktika, mert a 10,7 km-es és a 14,05 km-es egyéni rekordomat is megjavítottam több perccel. Most hétvégén a Mátrában, hegynek fel, Gyöngyösről Mátrafüred felé tettem próbát, és itt is sikerült magamon hozni 2-3 percet a 11,5 km körüli távon. Talán ez segít majd kihúzni kicsit aktívabban a telet.

Most is esik az eső, előtte meg a hó szakadt. Érzem, jönnek a lelkiismeret-furdalással telő reggelek, amikor az eső, a hó, a sötétség vagy a jég miatt nem indulok el futni. Ezen a ponton biztosan a tél fog győzedelmeskedni a lelkesedésem felett. Ilyenkor mit lehet tenni?